切换到宽版
  • 89阅读
  • 0回复

每天取五分之一早饭前和晚上各吃一半 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线13822553317
 

每天早起,陆老都会用手搓耳朵、揉肚子,让经脉血液流动畅顺。习惯晚上睡前泡脚,能让自己休息更好。路志正(91岁,中国中科学院主任师,“首都国名师”)长寿秘方:路老每天早上起来都会吃生姜,认为生姜配合红枣、红糖养生效果很好,但生姜只能早上吃切忌晚上吃。陆老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足,晚上沐足有助于把血引下来,让大脑容易进入睡眠状态。周仲瑛(84岁,南京中药大学前任院长)长寿秘方:周老每周5个半天给人看病?赚生活邀请码
快速回复
限80 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个